TOP CRITICO INTERIOR SECRETS

Para conseguir ponerle freno al diáemblem interno negativo nos podemos basar en los siguientes cuatro consejos.«Siempre arruino todo» o «Nunca hago nada bien», son excelentes ejemplos del uso de pensamiento absolutista o dicotómico. Estos pensamientos son ejemplos perfectos de diálogo interno negativo.Una de las técnicas más efectivas a la